Toidupäevik ja nädala trendid

Logi peaaegu vaevata

Logi toode või retsept paari puudutusega – või üldse ilma: kui märgid planeeritud eine sööduks, logitakse see automaatselt.

„Logi toit“ pakub kõigepealt toite, mida sa sel söögikorral tavaliselt sööd, ja toidu kõrval olev + logib selle kohe eelmise kogusega. „Toidu logimine“ selgitab lehe iga osa samm-sammult.

Kui toit tuleb sinu sahvrist, küsib Mealuna enne ja arvab selle sinu eest sahvrist maha – vt „Kust toit tuli?“

Päevik asub sinu seadmes ja seda ei laadita kunagi Mealunasse üles. Sahvrist logitud toit arvatakse maha sinu grupi sahvrist, nii et teised liikmed näevad sahvri uut kogust – mitte kunagi sinu päevikut. Päevik võib kuuluda sinu telefoni enda varundusse ja soovitame varunduse sisse lülitada – ekraanilukuga Androidis krüpteeritakse varundus võtmega, mis jääb sinu telefoni, nii et seda ei saa lugeda ei Google ega Mealuna.

Sinu päev ühe pilguga

Vahekaart Menüü näitab, kuidas tänane päev kulgeb: kalorid ja makrod eesmärgi suhtes, kellaajaga arvestades – nii et kerge hommik ei paista keskpäeval läbikukkumisena.

Sinu päeva-eesmärk ja põletatud kalorid arvutatakse keha-profiilist, mis asub jaotises „Minu andmed“: sugu, sünnikuupäev, pikkus ja kaal ning aktiivsus ja eesmärk. Kui sugu, sünnikuupäeva ja pikkust pole kunagi salvestatud, küsib vahekaart Menüü neid ühe korra.

Nädala trendid

Ava trendivaade, et näha nädala graafikuid: kalorid võrreldes eesmärgiga ja see, kuidas su makrod on muutunud. Kasuta seda mustrite märkamiseks, mitte üksikute päevade hindamiseks.

Sinu avakuval (Premium)

Lisa Mealuna vidin oma avakuvale, et näha tänase päeva seisu äppi avamata. „Kaloreid alles“ näitab, kui palju päeva-eesmärgist on alles, ning sinu tempot ja makrosid; laiemana lisab ta energiabilansi ja iga makro riba. „Energiabilanss“ (väike) näitab söödut võrreldes põletatuga.

Puuduta vidinat, et avada toidupäevik, või puuduta „Logi“, et kohe toitu lisada. Kui Apple Health või Health Connect on ühendatud, loeb vidin põletatud energiat ise, sinu telefonis, nii et see number püsib värske ka siis, kui äpp on suletud. Health Connecti puhul küsib Mealuna ühe korra luba andmeid taustal lugeda – järgmisel korral, kui ta pärast vidina lisamist avad. Luba see, muidu näitab vidin põletatud energiat sellest ajast, kui Mealuna viimati lahti oli. Nagu päevik ise, jääb ka see, mida vidin näitab, sinu telefoni.

Vidina lisamiseks puuduta ja hoia avakuval tühja kohta, puuduta „Edit“ ja siis „Add Widget“ – või „Vidinad“, olenevalt telefonist – ja vali Mealuna. Laiema „Kaloreid alles“ jaoks vali laiem suurus või venita vidinat laiemaks.